怎么优化刷牙步骤，怎么优化刷牙步骤图片

电脑开机很卡怎么回事

原因一：第三方软件

电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。

所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件

原因二：系统后台

系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。

1、系统更新

我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。

2、杀毒软件

以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。

原因三：系统垃圾

系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。

1、磁盘清理

右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。

2.磁盘碎片整理

选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。

注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理

3.启用存储感知

Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。

依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。

原因四：不使用的功能

部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。

1、关闭休眠

依次打开【控制面板】【电源选项】【休眠】，把【启用休眠】前面的勾去掉。

若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择【设置】【系统】【电源和睡眠】【其他电源设置】【选择电源按钮的功能】【更改当前不可用的设置】，勾选【休眠】后【保存修改】即可。

2.减少开机加载启动项

依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~

牙龈出血怎么办

牙龈出血是常见的口腔问题之一，一般多是牙周炎牙龈炎等口腔问题导致的牙龈红肿、暗红、出血等。

如果你有牙龈出血，首先检查一下自己的牙龈颜色是什么颜色，正常颜色为粉红，如果出现暗红、斑块则多是牙龈炎的表现症状。对付牙龈炎的办法，多是洗牙、使用漱口水杀菌以及一些修补镶嵌类的牙科护理，也可以使用药物喷抹或内用辅助，还可以通过齿活散综合口腔护理来寻求解决之道。还有其他原因引起的牙龈出血则需要对症用药，详情见本系列经验其他经验内容。

对付牙龈出血，民间偏方不可小视，他是千百年来经过不断摸索、优化、发展而来，是人民智慧的结晶。

牙龈出血怎么办小偏方治疗牙龈出血的方法【】

工具/原料

经验累积

牙龈出血怎么办

如果是牙签扎了或吃东西碰到刺引起的牙龈出血，漱漱口就行，一般会自行痊愈的。期间注意少吃辣物，保持口腔清洁，以利于伤口愈合。

牙龈出血怎么办小偏方治疗牙龈出血的方法【】

如果是刷牙的时候牙龈出血，1.检查下牙刷刷毛是不是很硬，有条件的话在放大镜下看下刷毛横截面，是平的就该扔了，选那种刷毛柔软头部是逐渐变细的绒毛类牙刷；2.如果换了牙刷每次刷牙依然出血，自我检查下牙龈、牙齿有没有龋齿、牙龈炎，没有就换个牌子牙膏，有炎症就到口腔科看下，听从洗牙后处理一下。

牙龈出血怎么办小偏方治疗牙龈出血的方法【】

如果是平时咬苹果吃硬东西的时候牙龈出血，检查下牙齿动摇没，是不是牙齿摇晃了，没有的话，同第二条经验第二步骤，查下牙龈问题。如果没问题，那就以后少吃点硬东西吧。

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如果每天早上起来感觉嘴里都牙龈出血，问下另一伴自己是不是睡着了以后自己是张嘴呼吸的，有没有打呼噜，如果有纠正一下这些问题，如果没有返回第二条经验第二步骤看下。如果牙龈炎也没问题，这个时候你要留心注意了，去做**检，看看是不是全身性疾病原因，有的牙龈出血是预示着要身体生大病。

牙龈出血怎么办小偏方治疗牙龈出血的方法【】

如果平时吸气都会牙龈出血或者不自觉的发现牙龈出血了，返回第二天经验，第二步骤，看下牙龈问题；如果没有问题，返回第四条经验最后一步骤，检查下身体问题；如果身体也没问题，这个时候很可能是身体慢性病所致的牙龈出血，病灶在身体内部，属于慢性病变，不易发现，这个时候反思自己有哪些不好的生活习惯，抽烟饮酒熬夜否？各种活动过度疲劳没？生活环境工作压力影响没？简单反思，应该能找到答案。

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如果是不分时间不分环境莫名其妙的牙龈出血，这种情况少见，别归类到以上经验，你就从新看仔细再看一遍上面5条经验，如果还是不对号，去医院检查一下，全面检查，血液以及各个脏腑部位功能，有必要的话找靠谱中医号下脉，查下身体哪里虚，哪里弱。

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经过以上6个步骤，几乎所有的牙龈出血问题都在内了，万一您还是不知道怎么回事，依然对不上号，您多咨询下几位专家，综合做下比较与分析，有条件还可以专家会诊一下，毕竟现在医学很进步，凡事皆有解决方案。希望帮到您。

牙龈出血怎么办小偏方治疗牙龈出血的方法【】

牙龈出血不只是找到原因然后对症治疗，后期预防同样重要，找个病因都这么难找，再犯二次治疗起来同样痛苦，治好后，谨遵医嘱，口腔卫生是基础，护理保健当辅助。